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あそびべのHARU・ここだけの日々
画家・榎並和春

夕日 - 2017.12.29(ポケットの窓から)


はる 6095
 昨日ぐらいから少し体調不良で寝たり起きたりしています。昨日の夜は八度五分まで体温が上がりまして節々も痛むのでてっきりインフルエンザだと思っていました。今日は起きて具合が悪ければ病院に行くつもりでしたが、体温も平熱以下に戻りましてなんとか起きている状態です。

 節々が痛むのは久しぶりに朝散歩してストレッチを腕立て伏せ、腹筋、背筋、スクワットそれぞれ50回ずつやったせいでしょう。体を十分温めてからでないとかえって筋肉を傷めることになりますね。凍えるような寒風のなかを散歩するのはとても気持ちいいのですが、起きるのがなかなか苦痛ですな。

 ということで今日は失礼します。

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comment(2)

 
 
ありがとうございます。

 
どうぞお大事に。

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画家・榎並和春です。HPはあそびべのHARU・ここだけの美術館

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